コストコのEat Smart スウィートケールサラダキットレビュー!! 味・調理方法・栄養などは？？

このコストコのサラダキットは、万能で便利で美味しいです。

今日は我が家の定番であるコストコフードのレビューです。

イートスマートのスイートケールサラダキットです。このサラダキットは、ここ7年ほど毎週購入しています。これをベースに、大きくて栄養満点のサラダを作っています。

コストコイートスマートスイートケールサラダキット 2パック木製テーブルの上に。
コストコのスイートケールサラダキットは2パックになりました。

コンテンツ

Eat Smart スウィートケールサラダキットの場所は？？

スイートケールサラダキットは、コストコの青果コーナーで販売されています。商品番号は1570675です。コストコイートスマートスイートケールサラダキットをボウルに注いだアップの画像です。
トッピングやドレッシングはなく、サラダのみ。

Eat Smart スウィートケールサラダキットの味は？？

ブロッコリー、キャベツ、芽キャベツ、ケール、チコリに加え、ドライクランベリー、ローストパンプキンシード、クリーミーポピーシードドレッシングが別パッケージで入っています。このサラダの味は、カリカリで風味がよく、たくさんのボリュームのある野菜がたっぷり入っていて、とても気に入っています。

コストコのイートスマートスイートケールサラダキットは、クランベリー、パンプキンシード、ドレッシングが白いボウルに準備されています。

クランベリー、パンプキンシード、ドレッシングはカロリーや脂質を抑えるために使わない人もいると思いますが、私としてはそこが一番いいと思います。

ケシの実ドレッシングはとても万能で、鶏肉、柑橘類、りんご、洋ナシ、アーモンド、フェタチーズによく合います。

コストコイートスマートスイートケールサラダキットに鶏肉、洋ナシ、アボカドを加えてお皿に盛り付けました。このサラダキットを使った私のリンゴ梨レシピ

クランベリーが少し硬くて古いと感じることもありますが、ほとんどの場合、柔らかくて甘いです。ドレッシングとクランベリーは、苦味の強い野菜に必要な甘さを加えてくれます。

コストコのイートスマートスイートケールサラダキットは、クランベリー、パンプキンシード、ドレッシングと一緒に白いボウルに準備されています。
すぐにでも食べられます。

Eat Smart スウィートケールサラダキットの値段は？？

イートスマートのスイートケールサラダキットは、以前は大きな袋が1つでしたが、今は2つパックになっています。1袋は396gで、2袋のサラダで6.79カナダドル払いました。

コストコのEat Smart Sweet Kale Salad Kitをピンクのボウルに注ぎ、その横にクランベリー、かぼちゃの種、ドレッシングがあります。袋の中に全ての材料が入っています。

Eat Smart スウィートケールサラダキットの調理方法・量

このサラダはとても便利です洗ってあるので、1分もかからずに出来上がります。ケールよりキャベツ、芽キャベツより芽キャベツが好きな方は軽めの袋を、キャベツと芽キャベツが好きな方は重めの袋を探してみてください。

コストコイートスマートスイートケールサラダキットの商品説明（袋入り
すぐに食べられます洗ってあります。

このサラダは、サイドメニューとしてもいいですし、プロテインやフルーツ、ナッツなどを加えて食事にもなります。今まで賞味期限前に袋を開けて腐ったことはないので、賞味期限も長ければ1週間前までなら安心して購入できますね。

コストコイートスマートスイートケールサラダキットクランベリー＆パンプキンシードのパッケージ。サラダと一緒に入っているクランベリーとパンプキンシード。

私が購入したサラダキットの賞味期限は購入日から8日間です。また、サラダキットは消費するまでは必ず冷蔵庫で保存してください。

Eat Smart スウィートケールサラダキットの栄養

カロリー

このサラダキットは、たくさんのビタミンを摂取できるヘルシーなグリーンでいっぱいです。ドレッシングをかけた1カップで160キロカロリー、脂肪9グラム、炭水化物17グラム、繊維3グラム、砂糖13グラム、タンパク質3グラム、ナトリウム140ミリグラムとなっています。

原材料

ドレッシング、クランベリー、ヒマワリの種の組み合わせで、普通のレタスを食べるより若干ヘルシーさに欠けるサラダです。クランベリー、ヒマワリの種を少なめにし、ドレッシングをあまり使わないようにすれば、よりヘルシーになります。グルテンフリーで、乳製品も不使用です。乳製品を含まないドレッシングを見つけるのは簡単ではないので、これはとてもうれしいです。